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2020-06-02 14:44:00
6月第3週、第4週のレッスンが無料で体験できます。
通常、無料体験はお一人様一回限りですが、今回に限り2週続けて無料で体験していただけます。
この機会に是非体験ください！
〜感染防止対策について〜
・休憩時間の換気の徹底
・入退室時の手指の消毒
・入室時間はクラス開始5分前を原則とします。
・トイレの使用制限(どうしてもという場合はOK)
・床との接触を減らす(ストレッチ等)
・子ども同士の接触注意
・レッスン時間短縮(-10分)
・クラス入れ替え時の清掃徹底
・クラス替えによる人数調整
・見学の自粛願い(どうしてもという場合はOK)
※レッスン時の生徒のマスク着用は熱中症のおそれや体力消耗が激しいことから、個々の判断にお任せします。
2020-05-25 22:46:00
2020-05-20 12:04:00
2020-05-16 10:00:00
今回のピックアップは
首のストレッチと合わせて行いたい
肩のストレッチ！
https://youtu.be/QCq_Zf6L1sM
スマッホ首になってませんか？
しっかり動かして筋肉をほぐし、血流をよくしましょう！
2020-05-14 01:12:00
続々配信中！
今回のピックアップは
「お尻のストレッチ＆ヒップアップ」
https://youtu.be/xw0cnR9Tx-o
どんな方にも運動は必須！
健康には適度な運動、適切な休養、バランスの良い食事が大切です！
