dance studio FBB/ファビュラス バディ ビート

お子さんのいる方ならピンとくるかな？

泣く子も黙る。と言われる、人気番組「シナぷしゅ」のオープニング振付解説動画を配信してますー！

こちらから

動画はこちら

一度は真似をしたことがあるのでは。。。

あの、ムーンウォークを６分で解説！

是非トライしてみてください！

今回のピックアップは

首のストレッチと合わせて行いたい

肩のストレッチ！

https://youtu.be/QCq_Zf6L1sM

スマッホ首になってませんか？

しっかり動かして筋肉をほぐし、血流をよくしましょう！

続々配信中！

今回のピックアップは

「お尻のストレッチ＆ヒップアップ」

https://youtu.be/xw0cnR9Tx-o

どんな方にも運動は必須！

健康には適度な運動、適切な休養、バランスの良い食事が大切です！

自宅でできる5分間簡単ストレッチ、トレーニングなどを更新しています。

自粛生活のストレス解消に、運動不足の方も是非ご活用ください！

①ダンスレッスン動画基礎編

https://youtu.be/c7Dhg7rPKHI

②ストレッチ

https://youtu.be/dKXjZ1GcbWY

③トレーニング

https://youtu.be/2dzz3xgSMOs